PRODUÇÃO CASEIRA DE ISOTÔNICO
Respeitando os princípios e proporções é possível produzir isotônicos em casa para economizar algum dinheiro.
1. Adicione açúcar à água, na proporção de 6 a 8 gramas a cada 100 ml.
2. Coloque 1 grama de sal de cozinha por litro de solução.
3. O sabor pode ser obtido com a adição de pequenas quantidades de um suco cítrico (limão ou laranja).
** Nota: Apesar de prática e barata, tal preparação tem seus riscos, não pode ser armazenada por muito
tempo (pode fermentar) e causar incômodos estomacais; o resultado disso pode ser o fim de uma corrida.
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